有来医生
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
荞面热量高吗
李芊绵
一级公共营养师
营养科
哈尔滨市儿童医院
三甲
病情分析:荞面的热量非常高,每100克荞面中含有330大卡以上的热量,属于一种高热量的食物。但是荞面中含有的糖分含量非常低,吃荞面并不会引发糖分堆积,从而对于一些糖尿病的患者可以适量的吃一些荞麦面。而且荞麦面中含有非常丰富的芦丁类物质,这种成分可以有效的补充身体所需要的维生素b族,从而起到一定的营养神经的作用。