妙手医生
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有脂肪肝吃什么

2023年5月11日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
黄津主治医师感染内科
福建中医药大学附属第二人民医院
三甲
病情分析:尽量吃一些低盐、低脂的食物,各种新鲜蔬菜就是比较好的选择,比如西兰花,大白菜,冬瓜,苦瓜,西红柿,玉米等等。尽量不要吃油腻的食物,比如五花肉,肥羊肉,肥牛肉,动物的内脏,蟹黄,奶油等等,这些食物都含有较高的脂肪,尽量少吃。
意见建议:平常还要经常锻炼身体,将体重控制在正常的范围,对减轻肝内脂肪非常有帮助。还要养成良好的作息习惯,不要熬夜,注意休息。