脸上祛斑方法有哪些？

病情分析：想要帮助脸上祛斑，可以通过平时的饮食，淡化面部的斑，如食用绿豆百合汤，能够促进体内的黑色素含量下降，从而起到祛斑的作用；还可以多食用些维生素含量高的食物，如柠檬具有美白皮肤，防止血管老化等功效。

病情分析：通过饮食的方式可以帮助淡化脸上的斑，比如绿豆百合汤。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。