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用生姜可以减肥吗?
2023年4月17日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
赵晓峰
主任医师
中医科
淮安市第一人民医院
三甲
病情分析:用生姜是不可以减肥的,将中含有丰富的维生素、蛋白质,以及人体缺乏的各种微量元素,同时还能起到较好的驱寒暖胃作用,在一定程度上还能促进人体的血液循环。想要减肥,建议可以采取运动方式来减肥,进行有氧运动,例如慢跑、瑜伽等,但是一定要长时间坚持,养成好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,防止吃油腻食物,定期测量体重。