吃什么补肾虚最快？

病情分析：补肾可以在平时多吃黑豆、桑葚、山药、枸杞、黑木耳、栗子、黑芝麻、羊肉等食物，并且在平时适当的进行体育运动，不要经常熬夜，如果仍然没有出现好转，则可以到医院进行辨证施治。

病情分析：肾虚分为阴虚和阳虚，肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。建议到正规中医院就诊。