腰腿痛有什么好的方法治疗

病情分析：人体到了中老年，身体的钙质会随着新陈代谢有所流失，所以平时要适当的补充钙质，对改善腰腿疼痛是有一定帮助作用的，另外腰腿疼痛比较厉害的话，平时不要穿的过少，要适当的进行保暖，天气比较凉的时候可以在腰腿的部位适当的使用暖贴，可以在一定程度上起到保暖的效果。