不手淫多久恢复

病情分析：不手淫恢复可能会需要三个月到半年左右的时间，一般需要结合自身肾虚的轻重程度决定。肾虚处在轻微的状态，一般恢复起来会比较快，大概会在三个月左右的时间，但是肾虚处在比较严重的状态，恢复的时间会延长，大概会在半年左右的时间。

在恢复的阶段可以多吃一些狗肉或者羊肉。