如何降低近视眼镜度数？

病情分析：如果患者近视度数较高，则需要通过激光治疗来降低近视度数。平时要控制看手机和电脑的时间，学习时每一小时就要让眼睛休息一会儿，缓解眼部疲劳。日常生活中可以吃一些明目的食物。