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孕晚期肚子胀气怎么办?

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
问题描述:我现在已经怀孕有八个多月了,这两天感觉肚子胀气很明显,请问孕晚期肚子胀气怎么办?
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张露副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院
三甲
病情分析:孕晚期肚子胀气的女性可以先减少进食的量或者是选择少量多餐的进食方式,避免加重胃肠道负担。身体暂时没有严重不适的孕妇还可以起身活动一段时间,比如慢走、做孕妇操。没有腹泻情况的孕妇也可以吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、青菜等,能够促进胃肠道蠕动。建议孕妇近段时间不要吃过于油腻、蛋白质含量过高的食物,也不能吃产气类食物,比如豆浆、韭菜等。