感冒了应该吃什么水果？

病情分析：感冒期间可以适当的吃富含维生素C的水果，例如橙子、柠檬、猕猴桃、芒果、葡萄等，维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸合成抗体，能够增强机体对抗外界环境的抗应激能力，增强机体免疫力，有利于感冒的恢复，如果风热感冒者出现便秘的症状，可以适当的吃富含膳食纤维的水果，例如苹果、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。平时要养成良好的作息习惯，适当的进行运动。