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白天睡一天晚上不睡算熬夜吗?

近期发布12月6日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
问题描述:我今年23岁了,女性,因为工作原因,不能按正常作息时间进行休息,我想问一下白天睡一天晚上不睡算熬夜吗?
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杜俊秋主任医师神经康复科
淮安市第二人民医院
三甲
病情分析:白天睡一天晚上不睡,这算是作息时间与正常人颠倒,如果只是偶尔白天睡一天,晚上不睡,这当然算熬夜的,而且人会非常的难受,如果经常性的这样黑白颠倒的话身体将会出现亚健康。但是如果长期的白天睡觉,晚上不睡,比如说半个月一个月甚至半年都是这样的话,这不算熬夜的,只是作息时间发生改变而已,人体代谢习惯了就可以。