牛皮癣平时应该注意什么？

病情分析：患者得了牛皮癣，首先应该注意调节自己的情绪，和朋友多沟通，舒缓压力，不需要觉得自卑。其次要避免过度劳累，保证充足的休息，尽量不要用热的水洗澡，也不能强行扣掉皮屑，防止造成感染，不宜在高温环境下久呆，以免加重病情。最后饮食应以清淡为主，可多使用适量高纤维、高维生素的食物，如油菜、豆芽、胡萝卜等，不宜食用腥发类食物，如牛、羊肉等红肉制品，应戒烟限酒。