一般几点睡觉不算熬夜？

病情分析：一般晚上在十一点之前睡觉就不算熬夜。如果超过十一点仍然没有睡觉，就算是熬夜。熬夜对身体的伤害非常大，不仅会影响第二天的工作和学习效率，还可能扰乱身体中激素的正常分泌，出现月经不调、肥胖、食欲不振等表现。正常情况下，晚上十一点之前入睡，早上六到七点起床，每天保证八小时左右的睡眠。如果中午有时间，则可以午休半小时左右，有利于身体健康。