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感冒了吃什么水果还？

2023年4月17日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我抵抗力不是很好。现在就感冒了。想要吃点水果，但是不知道什么比较好呀？
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杨铁生主任医师风湿免疫科
北京大学人民医院
三甲 | 全国A+++
病情分析：感冒时候主要是补充水分，以及维生素。所以要吃苹果，梨子，橙子，葡萄等水果，都可以补充维生素。要注意感冒除服用药物，不要干太累的活，熬夜，受凉，要规律饮食，适当增加营养，适当进行运动，增强免疫力。