怎样预防直肠癌结肠癌的发生？

病情分析：想要预防直肠癌和结肠癌的发生，应及时调整自己的饮食结构，饮食方面应增加膳食纤维和维生素的摄入，比如新鲜蔬菜和水果，并且是增加体育锻炼，这样可以促进肠道的蠕动，促进粪便的排出，减少有害物质对肠道的刺激。同时，平时也要戒烟限酒，减少高能量的摄入，并定期前往医院做肠癌的相关筛查，包括肠镜检查、肿瘤标志物检等。如果发现癌前病变，应及时进行治疗，能够起到一定的预防作用。