皮肤代谢能力差怎么办？
问题描述：我最近感觉自己皮肤状态很差，肤色暗沉，医生说是皮肤代谢能力差引起的。我想问问皮肤代谢能力差怎么办？
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毛越苹副主任医师皮肤美容科
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲 | 全国第65
病情分析：皮肤代谢能力差患者日常生活中可以多喝温水，多吃富含纤维素以及维生素的食物，促进肠道蠕动，加速新陈代谢，减缓皮肤老化；患者还应该坚持进行体育锻炼，可以多用温水泡澡，促进血液循环，加速代谢。皮肤的代谢能力变差会导致皮肤暗沉，长期如此会导致面部长斑，皮肤细胞再生能力减退。因此，还可以使用抗氧化、抗衰老的护肤品，改善皮肤代谢功能，延缓衰老。