减肥可以喝八宝粥吗？

病情分析：在减肥期间不能喝八宝粥的，八宝粥里面含有各种谷物，也含有一定的碳水化合物，八宝粥热量在四百大卡左右，喝八宝粥容易发胖。如果需要减肥建议积极的配合一些体育锻炼，一定要长时间坚持，长时间就会达到效果。