为了预防高血压每天盐的摄入量是多少？

病情分析：现阶段建议成人每天食盐的摄入量不超过6克每天，对于高血压病人和预防高血压来说，要求更严格一些，建议每天食盐摄入量不超过5克每天。高盐饮食是造成高血压的危险因素之一。除了食盐，一些调味品含有隐性盐分较多，烹饪时都要少放。腌制品中含盐较多，不要食用。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，橙子等。