高血糖患者可以吃猕猴桃吗?
2023年6月25日
支忠继主任医师内分泌科
河北医科大学第三医院
三甲
病情分析: 高血糖的患者是可以吃猕猴桃的,但是要控制量,还有一个前提条件是,当血糖控制的比较理想的时候,在两餐的中间少量食用一些猕猴桃,比如像半个猕猴桃这样的量。当血糖比较高,没有控制住之前,这种像猕猴桃,苹果,鸭梨,菠萝这种水果还是建议不要吃。猕猴桃的含糖量是大概在8%,也就是100克的猕猴桃当中含有8克左右的糖分,从含糖量上来讲猕猴桃的含糖量是比较低的,但是所有的水果包括猕猴桃,它主要是以葡萄糖和蔗糖为主,所以在食用以后,升糖指数是较高的,吸收比较迅速,所以会出现一个餐后食用猕猴桃以后的血糖的小高峰。所以一定要在血糖控制平稳理想的前提条件下,两餐的中间偶尔可以吃一点水果,包括猕猴桃,但是量要小,而且把食用的猕猴桃的热量算在一天的热量当中,在其他的食物当中,相应的减少一些其他的热量就可以。