脸上长痘痘吃什么？
2023年4月9日
问题描述：我脸上经常长痘痘，额头下巴到处都是，非常难看，红肿的厉害，又疼又痒，还能挤出白色的东西，试过很多方法，都无法根治，请问脸上长痘痘吃什么比较好？
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王梅副主任医师皮肤科
扬州市中医院
三甲
病情分析：脸上长痘痘，可以多吃蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等，都有助于祛痘。苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。少吃辛辣、油炸、高热量的食物，因为辛辣刺激、煎炸油腻之品或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。
