我现在血糖高怎么办

病情分析：血糖偏高时，应严格控制糖和淀粉的摄入。早餐不要喝粥，午餐和晚餐最好吃半小碗米饭。如果饿了，可以在两餐之间加一份水果餐。平时尽量不吃甜食，不喝任何饮料，尽可能多喝水，可适当饮用绿茶或维生素B和维生素C补充剂，睡前半小时喝一杯牛奶能有效降低黎明反应引起的高血糖。