病情分析：表现出胃胀胃痛的病人能吃以下几种食物：1、清淡的食物，少油、少盐、少糖、不辛辣，比如清炒娃娃菜，清炒油麦菜，小油菜，烧萝卜，杏鲍菇炒鸡蛋等各种新鲜蔬菜；2、不干硬易消化的食物，比如鸡蛋，鱼肉，挂面，香蕉，番茄，土豆等；3、暖胃养胃的粥类、豆浆，比如小米南瓜粥，山药红枣粥，紫薯燕麦粥，青菜虾仁粥，猴菇玉米粥，八宝粥。