病情分析：结缔组织病并不是需要长期卧床的一种疾病，在病情缓解期，我们鼓励患者适当的进行运动锻炼，患者运动锻炼以低强度的运动方式为主，可以做一些有氧运动，比如散步、骑自行车、游泳、打太极拳、做广播体操或者进行慢跑，运动强度不要太大，运动时间要根据自身的耐受力而定，以运动之后不出现疲劳为宜。如果患者在运动之后，第二天仍感觉到劳累，提示运动量过大，要适当减少运动量循序渐进。患者最好避免一些太过于强烈的运动，比如快跑、赛跑、爬山等等，这些竞技类的运动，消耗的体力比较大，患者在经过这些运动之后，有可能因为过于劳累而导致病情复发。