女孩发育期早餐吃什么？

病情分析：儿童早餐多吃一些含氨基酸的食物，面粉、麦胚、豆子、虾子、蟹、牛肉、动物肝等，多吃一些深色蔬菜，少吃一些可乐、果汁，少吃一点盐，选择低热量的食物，西瓜、青菜汤等，热量很低，既长高又不会太胖，早餐是一天的主食，天天吃，不常吃早餐反而会发胖。