每天吃木瓜有什么好处

病情分析：木瓜是一种营养价值比较丰富的水果，从中医学的角度来讲可以通经下乳、开胃消食，每天吃木瓜不但可以增加食欲，而且可以改善腹胀现象。对于咽喉肿痛、大便干燥等症状也有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，木瓜中的纤维素、维生素a、维生素b、钙离子、铁离子、钾离子的含量都比较丰富，不但可以美白皮肤，消除颜面部位的色素沉着，还可以改善失眠多梦的状态。