上班族喝什么有助于提神醒脑

病情分析：上班族可以选择喝咖啡、浓茶或功能性饮料来提神醒脑。咖啡中的咖啡因能神经兴奋，促进血液循环，起到提神醒脑的作用，纯黑咖啡效果更佳。浓茶中的茶碱和茶多酚也能兴奋神经，达到提神效果。功能性饮料则含有牛磺酸、B族维生素，能加快新陈代谢，同样具有提神作用。但需注意，晚上睡前不宜饮用，以免影响睡眠。