病情分析：一般正常情况下，补充维生素c是可以增强机体免疫力的。增加抵抗力可以适当的多吃维生素c维生素b族以及维生素E等，但除了补充维生素之外，还应该适当的多参加体育运动，增强抵抗力效果最佳，也可根据自身情况查看微量元素是否缺乏，如有缺乏应该适当的补充多种维生素以及微量元素，饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过于油腻的食物，可以帮助身体提高代谢增强抵抗力。增强免疫力主要不是说吃什么维生素。