我想减去小肚子的赘肉怎么做？

病情分析：可以做一些局部的腰腹训练来达到瘦身的目的的，一般可以通过做仰卧起坐，健身球还有一些针对腰腹的瘦身课程，都可以加速肚子上脂肪的燃烧，从而达到瘦身的目的，最好是去健身房系统的进行锻炼，在局部锻炼的同时要配合有氧运动，这样效果更显著一些，饮食方面也要注意控制。