减肥的人可以吃香蕉吗

病情分析：减肥的人是可以吃香蕉的。香蕉里面含有大量的膳食纤维和酵素，不仅能够补充人体所需的营养成分，还能达到通便润肠的效果，从一定程度上也会帮助机体减肥。对于减肥的人是可以适量的吃香蕉的。在减肥期间建议多参加体育运动，而且需要一定的毅力和耐心，长期的坚持下去才会有效，而且在减肥期间控制饮食的同时要注意保持均衡的营养，避免身体出现营养不良。