病情分析：睡觉前喝牛奶会因体质不同而产生不同的反应。睡觉前喝牛奶可能会增重，因此不推荐在睡觉前饮用，这对减肥是不利的，因为牛奶含有更多的营养成分，富含蛋白质和脂肪。当你在睡觉前喝牛奶时，这些营养素无法被消耗，很容易形成脂肪堆积。