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番石榴有减肥的功效吗

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我马上要参加一个比赛，可是体重有些偏高了得减肥，吃番石榴有减肥的功效吗？
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陈启众副主任医师营养科
宁夏医科大学总医院
三甲
病情分析：番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。