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女性阿胶糕吃了会发胖吗

2023年4月2日
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张章副主任医师针灸科
北京中医药大学东直门医院
三甲
病情分析:女性食用阿胶糕并不会导致肥胖,但食用阿胶糕时要注意以下几点。一、阿胶糕含有丰富的糖分,同时也含有脂肪类,会增加人体的热量摄取。如果总体热量摄入量超过了消耗的总热量,体重就会增加,所以吃阿胶糕虽然不会发胖,但是应该适量吃阿胶糕,不要吃太多。二、吃阿胶糕的同时,适当减少其他食物的摄入量,保证热量摄取与消耗之间的平衡,才能保持正常体重,避免发胖。
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