月经期能不能吃海带

病情分析：女性在月经期间也是可以吃海带的，吃海带对于经期女性不仅不会对身体有影响，还会给身体带来很多好处，海带的营养成分还是非常丰富的，特别是海带中含有比较多的铁元素，对经期的补血具有非常不错的效果。经期吃海带也是需要多加注意的，不要吃太多，适量食用就好。