精子零零散散怎么办

病情分析：现在只是精液异常，并不能说明有什么毛病的，男性如果长期手淫过度，就容易导致精液稀少，精子质量不佳，甚至有可能会降低精子的成活率的。所以如果觉得自己精液异常，可以做个精液常规检查，如果问题不大，以后最好能戒掉手淫，或者减少射精次数可以让身体恢复正常。如果已经出现了异常，除了要戒掉手淫，还要服用补肾益精的药物调理才会慢慢恢复正常。