抗饥饿减肥茶是否有用

病情分析：2科学体育锻炼：有氧运动对减肥很有帮助，只要每天坚持，就会有效果。推荐两种方法：慢跑和跳绳。在跑步机上5-6公里/小时的速度大约是一个小时（每天坚持）。记住：你必须坚持下去。只要你养成了良好的锻炼习惯，你就肯定会减肥。祝你健康快乐。