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如何增加奶水

郭春燕主任医师妇产科

重庆市急救医疗中心

三甲

病情分析:增加奶水的6个方法。第一、从医学的角度来说,多让宝宝来吸吮,吸吮动作可促进下丘脑、脑垂体分泌泌乳素可以增加乳汁,泌乳素就可以增加乳汁量,所以要多让宝宝吸吮乳头。第二、要保持良好的心态,这对分泌乳汁也很重要。第三、在饮食上要吃营养丰富的食物。第四、要休息好,保持不疲劳的状态,这对分泌乳汁、奶水增量也是有好处的。第五、饮食过程中可适量多吃汤水食物,因为奶水也是含水分的,所以要适当多喝汤水食物,对增加奶水也是有好处的。第六、可通过吃中药促进乳汁分泌。
2020-06-04
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