空腹跳绳可以减肥吗

病情分析：空着肚子跳绳能减肥,但如果肚子里感觉特别饿,最好还是不要跳绳,因为在饥饿的时候做剧烈运动会对身体造成一定的伤害,跳绳能有效地帮助身体消耗热量,还能起到燃烧脂肪的作用,是非常健康的减肥方式,同时也能通过跳绳来增强身体的抵抗力。