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维生素吃了对皮肤有哪些好处？

2023年4月15日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我最近皮肤不好，朋友叫我吃些维生素，维生素吃了对皮肤有哪些好处？
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张建中主任医师皮肤病与性病专业
北京大学人民医院
三甲 | 全国A+++
病情分析：维生素能帮助皮肤修复和再生，而维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽，同时，对亮发秀发也有较好的效果。