吃什么肉不会上火

病情分析：可以考虑食用鸡肉,鱼肉不应引起上火。不过要适量的少吃点,一次不要吃过多的肉食。如果吃得过多,就会出现消化不良的问题,会对胃、肠造成额外的负担。有些病人如果食用过多肉,且食用的蔬菜和水果较少,就有可能出现便秘等症状。因此在饮食方面要做到营养均衡,蔬菜、肉类、五谷杂粮、菌类食品都要吃。