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吃豆腐乳可以预防贫血吗
问题描述:我平时不爱吃肉,总是吃一些蔬菜水果之类的素食,但是怕自己会贫血,吃豆腐乳可以预防吗?
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胡小翠
主任医师
营养科
湖南省肿瘤医院
三甲
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病情分析:吃豆腐乳的好处有很多,对有些疾病有预防作用。由于微生物合成了一般植物性食品所没有的维生素B12,素食的人经常吃些腐乳,可以预防恶性贫血。
2018-09-02