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吃猕猴桃可以降低血中胆固醇吗？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：今天在朋友圈里看到一篇文章，说是吃猕猴桃可以降低血中胆固醇，这是真的吗？
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胡小翠主任医师营养科
湖南省肿瘤医院
三甲
病情分析：猕猴桃果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。