中老年补脑吃什么补品

病情分析：比如:核桃,金针菇,花生,黄花菜,脑白金等。食用这些食物都有补脑的功效。但要考虑到营养均衡,多样化饮食,有益于身体健康,饮食不可偏食。核桃的形状与人脑相似,具有补脑的作用。花生又称长生果,具有抗衰老作用。黄花菜具有补脑作用,具有补脑作用。