病情分析：要消除愤怒对人体的危害，应控制其发生，方法如下:1逃避刺激:想方设法避开各种不良刺激，便可避免矛盾激化，消除愤怒情绪。二转移刺激:人在生气时转移目标，即在大脑皮质上建立另一个兴奋灶，这会减弱或抵消原有兴奋灶的作用。解除怒气:一旦感到愤怒，就可以把心中的不满或意见坦白地说出来，以此来宣泄内心的愤怒。四、自救:当愤怒燃烧时，可以采用控制愤怒的方法，让自己成为情绪的主人。