补钙什么时候吃好晚上还是早上

病情分析：从你的描述来看，吃钙片最好是在饭后一小时左右吃，但最好是在晚上吃完饭的一个小时以后吃，因为这段时间胃酸分泌比较多。可以帮助钙片的消化和吸收，平时可以多吃些含钙高的食物，如海产品，海带，大枣，鱼肉，肉松，海带，紫菜，黑木耳等。