哺乳期可以吃苋菜吗?会不会回奶

病情分析：在哺乳期间可以吃苋菜,绝对不会回奶,也绝对不会影响奶水的排出。一般而言,没有食物可以立即回奶,反而会抑制情绪上的紧张,抑制荷尔蒙的分泌。菠菜具有清热解毒、利尿除湿、通便通利、预防便秘等功效。而且所含的赖氨酸、维他命C、铁、钙等成分较多,这些微量元素对刚上完哺乳期的妈妈来说很有帮助。