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吃生姜对身体有哪些好处？

2023年8月1日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我做菜的时候很喜欢放生姜，感觉加了后菜品味道更好，但是不知道吃生姜具体对身体有哪些帮助？
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赵莎莎主治医师营养科
山东大学齐鲁医院
三甲
病情分析：很多人做菜时都喜欢放生姜，不仅提味，好处也非常的多，生姜是辛温、生阳的，姜中含有的挥发油、姜辣素可以促进食欲、帮助消化。还可以祛除身体里的一些陈寒。夏天应该养阳，姜又是生阳之物。