孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好

病情分析：怀孕期间喝酸奶好还是纯牛奶好,这两种营养价值都很高,各有利弊。纯牛奶含有丰富的钙和矿物质,晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以补充人体所需的钙剂,有利于孕妇更好的睡眠。酸奶口味较好,可以帮助孕妇增加食欲,帮助肠道消化和吸收,可以防止怀孕期间出现便秘。