便秘油和肉都不能多吃吗？

病情分析：有些人认为便秘油和肉都不能多吃，其实不然。便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。