吃河蚌需要注意什么?
问题描述:家里第一次买了河蚌来试试,所以想来了解一下吃河蚌需要注意什么呢?
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陈启众副主任医师营养科
宁夏医科大学总医院
三甲
病情分析:蚌肉本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,其中黑黑的泥肠不宜食用。另外,蚌肉性寒,脾胃虚寒、腹泻便溏的人最好不要贪鲜,少吃或不吃为妙。注意以上几点即可。
谢琪主任医师营养科
桂林市人民医院
三甲
病情分析:服用期间要避免放过多盐和味精,盐分过多摄入容易引起肠胃的负担,同时肠胃虚弱的人群要减少服用,是属于一种性寒的食物,过多的摄入容易导致消化不良症状,可能会表现出腹胀或者腹泻。服用期间要观察自身状况,出现不良反应需要停止服用。