如何预防花粉症

预防花粉症的方法如下：

对于花粉过敏的患者，在花粉播散的高峰期，白天应关闭门窗，防止花粉进入。如果条件允许，可在家里使用空气过滤器或新风净化系统，过滤花粉。花粉播散期不在室外晾晒床单，衣服尽量在室内晾干或使用烘干机。外出时可以通过媒体或气象预报了解和掌握花粉浓度监测信息，可佩戴防花粉口罩或使用花粉阻隔剂，回家后需做好清洗，尽量减少去公园等花粉浓度较高的地方。

花粉症患者应合理清淡的饮食，少吃辛辣刺激和感光性的食物，多吃富含维生素C的食物，需要注意避免食用可能诱发症状的果蔬。还要注意放松身心，以调节免疫功能，这些对预防花粉症也是非常有必要的。

另外，一些药物，如Th2抑制剂、鼻用类固醇激素、抗组胺药，在花粉播散季节之前两周开始使用，也可以预防花粉症的发生。